Barrette di avena al matcha

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 77.1 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 718.5 kJ / 171.7 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allenarsi con gusto 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone

3 godz. 20 min

Panzerottini TM6

4 godz.

Crackers di mais

3 godz.

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 godz. 15 min

Paninetti soffici allo yogurt

1 godz. 50 min

Torta salata pasquale

2 godz.

Nachos gratinati

1 godz.

Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella

1 godz. 20 min

Taralli zenzero e curcuma

1 godz.

Falafel con salsa allo yogurt di soia

55 min

Crackers di polpa di verdure

Brak ocen

Pane di zucchine e polpa di mandorle

2 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων