Barrette di avena al matcha

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pezzi

Υλικά

50 g di cioccolato fondente a pezzi
100 g di fiocchi di avena
150 g di bevanda vegetale, qualsiasi tipo
2 uova
2 banane sbucciate e a pezzi
60 g di proteine in polvere
1 - 2 cucchiaini di té matcha in polvere
½ cucchiaino di lievito in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 77.1 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 718.5 kJ / 171.7 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.2 g

Υδατάνθρακες 19.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Allenarsi con gusto 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1ωρ. 15 λεπτ.

Cracker ai semi senza glutine

1ωρ.

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

2ωρ. 30 λεπτ.

Frittelle di riso

1ωρ.

Taralli all'olio extravergine di oliva

55 λεπτ.

Barrette ai cereali e frutta secca

2ωρ. 30 λεπτ.

Crocchette di sgombro e patate

1ωρ. 15 λεπτ.

Grissini di avena

1ωρ. 15 λεπτ.

Gelatine ai frutti rossi

3ωρ.

Fragole ricoperte al cioccolato fondente

55 λεπτ.

Crackers integrali con crema di avocado

3ωρ.

Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto

4ωρ.

Εμφάνιση όλων