Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, που έχετε αφαιρέσει τις λεπτές άκρες τους, κομμένες σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη
    750 γρ.
  • κρεμμυδάκια εσαλότ ολόκληρα ή κομμένα στη μέση κάθετα για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη
    500 γρ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
  • πιπέρι, αλεσμένο
    ¾ κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    5
  • βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
    40 γρ.
  • φρέσκο θυμάρι μόνο τα φύλλα
    2 ½ κ.σ.
  • μουστάρδα Dijon
    1 ½ κ.σ.
  • πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
    1 ½ κ.γλ.
  • φρέσκο δεντρολίβανο μόνο τα φύλλα
    1 κ.σ.
  • χοιρινά ψαρονέφρια (περίπου 350 γρ. το καθένα)
    2
Σάλτσα με εσαλότ και κρασί Πόρτο
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο σε κύβους
    15 γρ.
  • ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
    1 κ.σ.
  • κρασί Ruby Port (φρέσκο κρασί Πόρτο)
    70 γρ.
  • κύβο ζωμού βοδινού θρυμματισμένο
    ½
    ½ πάστα ζωμού βοδινού, θρυμματισμένο
  • νερό
    200 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 1782 mg
Πρωτεΐνη 59 g
Θερμίδες 3833 kJ / 916 kcal
Λιπαρά 44 g
Φυτικές ίνες 10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 67 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Αφέλια

5.0(2)

5ωρ.

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

4.8(15)

30 λεπτ.

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.9(63)

40 λεπτ.

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

4.9(11)

25 λεπτ.

Φτερούγες κοτόπουλου "buffalo"

Καμία βαθμολογία

Μπιφτέκια με πλιγούρι

Καμία βαθμολογία

Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια

Καμία βαθμολογία

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(3)

1ωρ. 45 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

3.8(11)

50 λεπτ.

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

4.0(1)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων