
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jambalaya
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji
Υλικά
-
ryżu basmati200 g
-
ząbki czosnku3
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
czerwonej papryki pokrojonej na kawałki160 - 180 g
-
żółtej papryki pokrojonej na kawałki160 - 180 g
-
selera naciowego pokrojonego na 1 cm kawałki100 g
-
pora pokrojonego w 1 cm plastry70 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek30 g
-
kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 3 cm kawałki450 - 500 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
ziół prowansalskich, suszonych1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka
-
sosu Worcestershire15 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
szczypiorek, świeży drobno pokrojony, do podania
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno pokrojona, do podania
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
337 kcal /
1410 kJ
Πρωτεΐνη
27.5 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
37.5 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE OBIADY IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

SYCĄCE DANIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 λεπτ.
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1ωρ. 10 λεπτ.
Biała kiełbasa w sosie chrzanowym
1ωρ.
Polędwiczki w sosie whisky
35 λεπτ.
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1ωρ.
Pikantny gulasz na ciemnym piwie
4ωρ.
Comber jagnięcy z ratatouille, fasolką szparagową i gratin z ziemniaków
1ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.