Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Peanut and soba noodle slaw

Peanut and soba noodle slaw
4.3 121 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Slaw
  • water
    1600 g
  • dried soba noodles broken in half
    180 g
  • olive oil
    1 tsp
  • spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (approx. 30 g)
    2
  • purple cabbage cut into pieces (approx. 330 g)
    ¼
  • white cabbage cut into pieces (approx 430 g)
    ¼
  • carrots cut into pieces (4 cm) (approx. 200 g)
    2
Peanut dressing
  • garlic clove
    1
  • piece fresh ginger peeled
    1 cm
  • peanut butter
    100 g
  • rice wine vinegar
    60 g
  • sesame oil
    45 g
  • soy sauce
    60 g
  • honey
    2 tbsp
Garnishes
  • roasted salted peanuts
    80 g
  • fresh coriander leaves only
    3 sprigs
  • sesame seeds
    1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 800.2 mg
Πρωτεΐνη 12 g
Θερμίδες 1551 kJ / 369 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 8 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g
Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Soba noodle and tofu salad

Soba noodle and tofu salad

4.5(94)

35 λεπτ.

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

4.7(58)

55 λεπτ.

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

Prawn skagen (Scandinavian prawn toast)

4.6(29)

25 λεπτ.

Quinoa salad with mango salsa

Quinoa salad with mango salsa

4.4(66)

1ωρ.

Chilli and garlic prawns

Chilli and garlic prawns

4.7(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

Prawn tempura with mango salad & spicy chilli dressing

5.0(3)

35 λεπτ.

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

4.5(88)

1ωρ. 20 λεπτ.

Spiced garlic prawns and calamari

Spiced garlic prawns and calamari

4.1(23)

15 λεπτ.

Salmon, asparagus and potato salad

Salmon, asparagus and potato salad

4.7(59)

40 λεπτ.

Curried carrot and ginger soup

Curried carrot and ginger soup

4.7(200)

40 λεπτ.

Chicken and mango salad

Chicken and mango salad

4.3(36)

35 λεπτ.

Parmesan gelato

Parmesan gelato

4.8(14)

4ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων