Chopped Asian Salad

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portion

Υλικά

garlic clove
2
ginger, fresh root peeled, sliced (1.5 cm), to taste
15 - 30 gram
honey
60 gram
sesame oil
45 gram
brown rice vinegar
60 gram
soy sauce
30 gram
vegetable oil
30 gram
chilli, dried, flake (προαιρετικό πεδίο)
1 pinch
red cabbage cut into pieces
255 gram
kale tough stems removed, cut into pieces (5 cm)
115 gram
carrot (approx. 130 g), cut into pieces (2.5 cm)
1
red pepper (approx. 130 g), quartered
1
spring onion cut into pieces (2.5 cm)
3
coriander, fresh plus extra to garnish
15 gram
yellow pepper (approx. 130 g), quartered
1
peanut, roasted (oil-roasted or dry-roasted), unsalted
100 gram
sesame seed, any colour
30 gram
soybean kernel, green, fresh
155 gram

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 465.4 mg

Πρωτεΐνη 16.4 g

Θερμίδες 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Λιπαρά 38 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g

Υδατάνθρακες 41.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Our Kitchens Are A Window To The World 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Persian Flatbread with Herb and Walnut Dip

2ωρ. 35 λεπτ.

Fennel Apple Salad

20 λεπτ.

Rice salad

1ωρ.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50 λεπτ.

Quinoa and Vegetable Tower with Avocado and Confited Cherry Tomatoes

1ωρ.

Spiralized Rainbow Salad

10 λεπτ.

Caesar Salad

30 λεπτ.

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

50 λεπτ.

Spring Garden Minestrone Soup

50 λεπτ.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 λεπτ.

Warm Turkey and Green Bean Salad

35 λεπτ.

Parmesan gelato

4ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων