Sweet Pea and Zucchini Soup

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portion

Υλικά

egg, European large (63-73 g) (from chicken)
4
olive oil to grease
salt to season
black pepper, ground to season
leek in pieces, white part only
115 gram
salt
½ teaspoon
garlic clove
2
black pepper, ground
2 pinch
olive oil
1 tablespoon
courgette cubed (2.5 cm)
255 gram
lemon juice
1 tablespoon
vegetable broth low sodium
510 gram
green pea, fresh or frozen fresh or frozen
680 gram
cream, whipping, 30-40% fat (προαιρετικό πεδίο)
60 gram
baby leaf salad, mixed divided
60 gram

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 425.3 mg

Πρωτεΐνη 19.1 g

Θερμίδες 1267.1 kJ / 302.9 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 10.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

There's Always Room At Our Table 34 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Versatile Smooth Soup

Καμία βαθμολογία

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 λεπτ.

Chicken laksa

30 λεπτ.

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 λεπτ.

Sauerkraut soup

50 λεπτ.

Spring Pea Green Soup

15 λεπτ.

Wonton soup

1ωρ.

Creamy tomato soup

30 λεπτ.

Tom Yum Goong

30 λεπτ.

Miso chicken noodle soup (Diabetes)

30 λεπτ.

Borscht

25 λεπτ.

Egg Drop Soup

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων