Spinach and Carrot Soup (Sup Bayam dan Lobak Merah)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

anchovies (ikan bilis) rinsed
20 - 30 g
soybeans rinsed
40 g
water
1400 g
garlic cloves peeled
4
dried shrimp rinsed
5 g
fresh ginger peeled, sliced
10 g
shallots
50 g
chicken stock powder
1 tsp
carrot cut in chunks
100 g
dried glass noodles (soh hoon)
10 g
spinach cut in smaller pieces
50 g
bean curd skin
10 g
light soy sauce
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 889.2 mg

Πρωτεΐνη 12.7 g

Θερμίδες 679.9 kJ / 162.5 kcal

Λιπαρά 4.2 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 20.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simply Nourishing 18 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nourishing Snow Pear Dessert

1ωρ.

Tortilla Soup

25 λεπτ.

Cream of Cauliflower and Coconut Soup

40 λεπτ.

Gazpacho

1ωρ. 15 λεπτ.

Celeriac and Apple Soup

55 λεπτ.

Lala Clam Soup Meehoon

1ωρ. 15 λεπτ.

Ribollita

50 λεπτ.

Moroccan Harira Soup with Chicken

40 λεπτ.

Creamy Pea Soup with Serrano Chips

30 λεπτ.

Smooth cauliflower soup

50 λεπτ.

Creamy pea soup

40 λεπτ.

Vietnamese Chicken Pho

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων