
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes d'agneau à l'indienne
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de cumin en poudre2 c. à café
-
de coriandre en poudre2 c. à café
-
de garam masala en poudre2 c. à café
-
de piment en poudre1 c. à café
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de gingembre frais20 g
-
de viande d'agneau détaillée en dés500 g
-
d'oignons coupés en deux200 g
-
de beurre20 g
-
de farine de blé40 g
-
de yaourt nature240 g
-
d'eau450 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de riz200 g
-
de lait en poudre10 g
-
d'amandes en poudre40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
455 kcal /
1903 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
22 g
Υδατάνθρακες
31 g
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