Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką

4.4 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

180 g kaszy jaglanej
1000 g wody
2 łyżeczki soli
10 g oleju

10 g oliwy z oliwek
1 pęczek botwinki tylko liście
3 ząbki czosnku
40 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki

40 g sera grana padano, pokrojonego na 2 cm kawałki
200 g czerwonych buraków młodych, pokrojonych na kawałki
1 jajko
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g piersi z kurczaka, bez skóry bez białych błonek, pokrojonych na 3 cm kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 333.4 mg

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 921.6 kJ / 220.3 kcal

Λιπαρά 7.1 g

Φυτικές ίνες 3.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 24.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smaki wiosny 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)

2h

Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem

1h 15min

Drobiowa pieczeń z Varomy

1h 15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Kibiny litewskie

2h 35min

Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta

1h 45min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1h 30min

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

3h 5min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym

45min

Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców

1h

Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem

40min

Εμφάνιση όλων