Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Sgombro al Varoma con contorno di fagiolini
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
20 g di succo di limone spremuto fresco
-
2 pizzico di sale + q.b.
-
4 filetti di sgombro (circa 150-200 g ciascuno)
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
8 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
-
600 g di fagiolini verdi freschi puliti e lavati
-
500 g di acqua
-
8 fette di pane
-
4 cucchiaini di aceto balsamico
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1671.8 mg
Πρωτεΐνη
108.6 g
Θερμίδες
5019.1 kJ /
1199.6 kcal
Λιπαρά
64.3 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
40.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ricette per l'estate
12 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Baccalà con peperoni cruschi
50 Min
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40 Min
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 Min
Baccalà alla portoghese
1 Std. 10 Min
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1 Std.
Calamari ripieni alla norma
1 Std. 30 Min
Polenta al nero di seppia con ragù di calamari
1 Std. 20 Min
Insalata di mare con citronette all'aglio
2 Std. 25 Min
Polpette di salmone
55 Min
Seppie in zimino
40 Min
Polpetti all'inferno
40 Min
Zuppa di pesce con cous cous
3 Std. 55 Min