Μπέργκερ σολομού

Μπέργκερ σολομού

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

Σάλτσα ταρτάρ
  • ελαιόλαδο
    15 γρ.
  • κρόκους από μεγάλα αυγά
    2
  • χυμό λεμονιού
    2 κ.γλ.
  • κάππαρη, τουρσί στραγγισμένη (κουτρούβι)
    2 κ.γλ.
  • μουστάρδα Dijon
    2 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    1 πρέζα
Μπέργκερ σολομού
  • ψωμί κομμένο σε κύβους
    60 γρ.
  • λεμόνι μόνο τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος
    1
  • κρεμμυδάκι εσαλότ
    30 γρ.
  • μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
    15 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκαλα, σε κύβους 2,5 εκ., κατευθείαν από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)
    450 γρ.
  • σάλτσα γούστερ (Worcestershire)
    1 κ.γλ.
  • λάδι για το τηγάνισμα
  • ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα
    4
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες
    ½

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 26 g
Θερμίδες 1966 kJ / 470 kcal
Λιπαρά 20 g
Φυτικές ίνες 2 g
Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων