Dhal

Dhal

4.5 435 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 portions

Υλικά

200 g de lentilles corail
100 g de pois cassés, secs
800 - 900 g d'eau
10 g gingembres frais
100 g d'oignon coupé en deux
4 gousses d'ail
20 g d'huile d'olive
2 c. à soupe rase de graines de moutarde noires
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
800 g de tomates entières pelées au jus
2 cubes de bouillon de légumes 100% végétal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 859 kJ / 206 kcal

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Escapade en Inde 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35 λεπτ.

Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre

1ωρ. 25 λεπτ.

Risotto aux céréales gourmandes

30 λεπτ.

Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces

45 λεπτ.

Pizza italienne, pâte au chou-fleur

1ωρ.

Tarte salée aux petits-suisses et légumes verts

1ωρ. 20 λεπτ.

Flan de carotte, gouda et cumin

50 λεπτ.

Risi et bisi

Καμία βαθμολογία

Quenelles de blettes au four

1ωρ. 5 λεπτ.

Chakchouka à l'avocat

25 λεπτ.

Focaccia aux champignons et butternut

2ωρ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2ωρ.

Εμφάνιση όλων