Συσκευές & Αξεσουάρ
Koftas de tartare accompagnées d'une sauce à la grenade
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portion
Υλικά
-
200 g de viande de bœuf, désossée (par exemple, poitrine ou filet),
-
20 g de persil plat frais seulement les feuilles
-
20 g de menthe fraîche seulement les feuilles
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge tranché (1 cm)
-
150 g de tomates coupés en quatre
-
2 oignons de printemps en morceaux (3 cm)
-
100 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
50 g pâte de piment frais50 g pâte de piment turque (Biber Salçası)
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café sumac
-
40 g d'huile d'olive
-
70 g de sirop de grenade (Nar Ekşisi)
-
1 c. à café de thym déshydraté (Kekik)
-
1 c. à soupe de poudre de paprika1 c. à soupe piment d'Urfa concassé
-
1 c. à soupe de piment, sec, en flocons1 c. à soupe de piment, sec, en flocons (Pul biber)
-
4 c. à soupe de l'eau bouillante
-
40 g de jus de citron
-
100 g de feuilles de laitue verte
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1689 kJ /
403 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
55 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Autour du monde : Fruit d'Été
5 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoulettes de viande au riz et à la sauce tomate
40 min
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 min
Poulet effiloché sauce barbecue
40 min
Poulet au poivron rouge
1 h 5 min
Filet de porc à la sauce moutarde
35 min
Involtini de poulet et pesto de tomates séchées
50 min
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 min
Chicons au jambon, gratinés au comté
13 h
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 min
Porc au caramel
45 min
Sauce choron
20 min
Purée de Poivrons au Chorizo
44 h