
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulgour à l'orientale
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de carotte coupée en tronçons100 g
-
d'eau1000 g
-
de raisins secs60 g
-
de pignons de pin50 g
-
de boulgour200 g
-
de sel fin non raffiné de préférence1 c. à café bombée
-
de pistaches, décortiquées, émondées et non salées100 g
-
de menthe fraîche ciselé1 bouquet
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
340 kcal /
1420 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin dauphinois comme un tiramisu - Christophe Aribert
50 λεπτ.
Blé à l'indienne
20 λεπτ.
Dahl de lentilles corail aux épinards
35 λεπτ.
Miniröstis de carottes nouvelles au cumin
25 λεπτ.
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 λεπτ.
Gratin de butternut express
50 λεπτ.
Cuisson du quinoa
30 λεπτ.
Boulgour oriental
15 λεπτ.
Salade de betteraves, feta et noix
15 λεπτ.