
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulgour à l'orientale
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de carotte coupée en tronçons
-
1000 g d'eau
-
60 g de raisins secs
-
50 g de pignons de pin
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café bombée de sel fin non raffiné de préférence
-
100 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
-
1 bouquet de menthe fraîche ciselé
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
340 kcal /
1420 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Forme et vitalité
52 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlans de poireau
35 λεπτ.
Poêlée de carottes au beurre de coriandre
25 λεπτ.
Compotée de poivrons
35 λεπτ.
Gnocchis poêlés aux herbes
1ωρ. 20 λεπτ.
Petits légumes de printemps au bouillon
35 λεπτ.
Salade de courgette, riz et thon
25 λεπτ.
Caponata sicilienne
35 λεπτ.
Clafoutis salé à la brousse et aux tomates cerise
40 λεπτ.
Couronne de pomme de terre à la vapeur
50 λεπτ.
Chakchouka à l'avocat
25 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Salade de blé et légumes d'été
55 λεπτ.