
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
uova2
-
di fagiolini verdi freschi confezionati già spuntati400 g
-
di carote a rondelle (1 cm)200 g
-
di acqua400 g
-
di tonno in scatola al naturale sgocciolato180 g
-
di mais dolce in scatola sgocciolato125 g
-
di pomodori datterino a metà200 g
-
di Feta a pezzi (1-2 cm)200 g
-
di sale1 pizzico
-
di panini (100 g per persona)400 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
709 kcal /
2966 kJ
Πρωτεΐνη
35.6 g
Λιπαρά
28.9 g
Υδατάνθρακες
81.7 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

È pronto! a tavola
11 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortino di lenticchie
1ωρ.
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30 λεπτ.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Καμία βαθμολογία
Omini di pomodori
1ωρ.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 λεπτ.
Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante
50 λεπτ.
Pastalaya (South Louisiana)
Καμία βαθμολογία
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana (stufato spagnolo)
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 λεπτ.