
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpette speziate e noodles
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Polpette
-
di carne di maiale (lombata) a cubotti (2x2 cm) e conservata in frigorifero per 30 minuti350 g
-
spicchio di aglio1
-
cipollotti a pezzi2
-
di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di olio di sesamo10 g
-
carota pelata e a rondelle (0,5 cm)1
-
uovo1
-
di "cinque spezie cinesi" in polvere1 cucchiaio
-
di salsa di soia1 cucchiaio
-
di peperoncino rosso in polvere1 - 2 pizzichi
-
di sale3 pizzichi
-
di pepe3 pizzichi
Verdure e noodles
-
di acqua1000 g
-
dado per brodo di pollo1
-
di carote pelate e listarelle (1 cm)100 g
-
di zucchine a listarelle (1 cm)100 g
-
peperone a listarelle (1 cm)1
-
di germogli di fagioli freschi sgocciolati50 g
-
di spaghettini cinesi, tipo noodles di grano duro250 g
-
fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati4
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
537 kcal /
2263 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
60 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Asia
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCous cous dell'orto
30 λεπτ.
Mezzelune ripiene
1ωρ. 30 λεπτ.
Vichyssoise con pasta
35 λεπτ.
Omelette greca
35 λεπτ.
Frullato delizioso
10 λεπτ.
Salmone con broccoli e grano saraceno
40 λεπτ.
Cous cous di verdure e gamberi
45 λεπτ.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.
Verdure al curry
1ωρ.
Tramezzino di segale con avocado e uova
3ωρ. 30 λεπτ.
Involtini di verza capunet agrodolci
35 λεπτ.
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 λεπτ.