Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

Purée ziemniaczane z groszkiem i mięta

4.7 228 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 porcji

Υλικά

30 liści mięty, świeżej
450 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
450 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
230 g wody
1 łyżeczka soli
30 g masła
30 g jogurtu naturalnego gęstego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 336.7 mg

Πρωτεΐνη 6.8 g

Θερμίδες 705.5 kJ / 168.5 kcal

Λιπαρά 4.8 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KRÓL ZIEMNIAK 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)

30 Min

Czerwony ryż Tex-Mex

1 Std.

Spaetzli - szwajcarskie kluski kładzione

1 Std.

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1 Std. 30 Min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40 Min

Pastizzi z groszkiem

1 Std. 30 Min

Gratin z ziemniaków i selera

1 Std. 10 Min

Fasolka szparagowa z curry

45 Min

Pikle

1 Std. 20 Min

Sałatka z młodych marchewek z fetą

40 Min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30 Min

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 Std.

Εμφάνιση όλων