Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

3.6 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

100 g di cipolla bianca in quarti
300 g di vino bianco
2 cucchiaino di sale
200 g di piselli surgelati
4 carciofi puliti ed in quarti
5 cubetti di ghiaccio
150 g di farina di ceci
20 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe macinato fresco
1 cucchiaino di curcuma in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 260 kcal / 1088 kJ

Πρωτεΐνη 15.3 g

Λιπαρά 7.4 g

Υδατάνθρακες 35.2 g

Φυτικές ίνες 12.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Senza Uova 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crostata salata tricolore

Crostata salata tricolore

1h 30min

Torta salata piselli e primo sale

Torta salata piselli e primo sale

2h 15min

Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano

Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano

45min

Focaccia floreale (senza glutine)

Focaccia floreale (senza glutine)

1h 45min

Pane arabo con falafel e salsa yogurt

Pane arabo con falafel e salsa yogurt

2h 30min

Bowl con falafel e verdure

Bowl con falafel e verdure

30min

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti

1h 35min

Cestini di patate e uova tartufati

Cestini di patate e uova tartufati

1h

Polpette di kale

Polpette di kale

40min

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40min

Burger in agrodolce

Burger in agrodolce

1h 10min

Sushi di verdure raw

Sushi di verdure raw

8h 30min

Εμφάνιση όλων