Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

3.3 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 cipollotto fresco a pezzi
1 - 2 spicchi di aglio (προαιρετικό πεδίο) a piacere
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
1 cucchiaino di curry in polvere
1 cucchiaino di sale
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco a piacere
2 cucchiaini di salsa di soia
100 g di pangrattato + q.b.
1 cucchiaio di semi di sesamo
pangrattato q.b. per impanare

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 920 kJ / 220 kcal

Λιπαρά 2 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Oggi...Polpette! 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di legumi (vegan)

50 Min

Finocchi ripieni al cous cous

1 Std.

Torta salata pasquale

2 Std.

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 Min

Sformato di verdure

1 Std. 35 Min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2 Std. 20 Min

Torta pasqualina (senza glutine)

2 Std.

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40 Min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 Std. 40 Min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5 Std. 30 Min

Torta salata ai porri e cumino nero

1 Std. 20 Min

Zuppa di grano con verdure

45 Min

Εμφάνιση όλων