茄汁鯖魚

茄汁鯖魚

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 人份

Υλικά

西洋芹去皮、切段
10 克
洋蔥切塊
50 克
牛番茄 (約250克)，切塊
2 顆
油
10 克
蔥切段
15 克
鯖魚 (薄鹽), 去頭尾、切段(約5公分)
400 克
水
100 克
黑胡椒粉
¼ 茶匙
義大利綜合香料
¼ 茶匙
番茄醬
100 克
鹽依個人喜好調整
¼ 茶匙
糖
1 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 305 kcal / 1279 kJ

Πρωτεΐνη 10.3 g

Λιπαρά 26.1 g

Υδατάνθρακες 7.2 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

台灣四季好味道 70 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

家常蔥爆蝦

家常蔥爆蝦

45 λεπτ.

塔香海瓜子

塔香海瓜子

35 λεπτ.

紅咖哩魚

紅咖哩魚

Καμία βαθμολογία

西芹炒魚皮

西芹炒魚皮

Καμία βαθμολογία

三絲魚卷

三絲魚卷

Καμία βαθμολογία

清蒸蔬菜鮭魚

清蒸蔬菜鮭魚

Καμία βαθμολογία

茄汁炒三鮮

茄汁炒三鮮

40 λεπτ.

亞三酸辣魚

亞三酸辣魚

50 λεπτ.

辣炒透抽

辣炒透抽

25 λεπτ.

七味鮭魚佐優格千島醬

七味鮭魚佐優格千島醬

40 λεπτ.

蒜香鮮蝦義大利麵

蒜香鮮蝦義大利麵

30 λεπτ.

義式紙包蒸魚排

義式紙包蒸魚排

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων