
Συσκευές & Αξεσουάρ
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
La marinade
-
pétales de tomate confite4
-
de pesto de basilic35 g
-
d'oignons coupés en deux170 g
-
gousse d'ail1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de miel30 g
-
de bière125 g
Le boeuf
-
de viande de bœuf coupée en cubes (pour brochettes)500 g
-
de bière125 g
-
de tomates coupées en quatre ou en six200 g
-
poivron rouge coupé en morceaux½
-
poivron vert coupé en morceaux½
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
206 kcal /
868 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
7.2 g
Υδατάνθρακες
9.7 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
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