Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.0 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

spicchio di aglio
1
peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο)
1
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
300 g
di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
200 g
di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo
di acqua
1200 g
di bulgur
300 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 109 kcal / 456 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 6 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A cena con gli amici 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta fredda alle verdure

Pasta fredda alle verdure

1ωρ.

Bowl di riso, avocado e salmone

Bowl di riso, avocado e salmone

40 λεπτ.

Linguine al pesto agrumato alle erbe

Linguine al pesto agrumato alle erbe

25 λεπτ.

Gnocchi al gorgonzola dolce

Gnocchi al gorgonzola dolce

20 λεπτ.

Paella

Paella

1ωρ. 50 λεπτ.

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35 λεπτ.

Risotto alla barbabietola rossa con gorgonzola e nocciole

Risotto alla barbabietola rossa con gorgonzola e nocciole

40 λεπτ.

Spaghetti di carote con pesto di avocado raw

Spaghetti di carote con pesto di avocado raw

15 λεπτ.

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

Pasta di grano saraceno con crema di piselli e pecorino

30 λεπτ.

Pasta caprese

Pasta caprese

20 λεπτ.

Ramen giapponese

Ramen giapponese

1ωρ. 40 λεπτ.

Risotto al basilico e pecorino con dadolata di melanzane

Risotto al basilico e pecorino con dadolata di melanzane

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων