Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

3.9 43 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 porzioni

Υλικά

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (προαιρετικό πεδίο)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 456 kJ / 109 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A cena con gli amici 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta al ragù

1sa 30 dk

Risotto bianco con porri e mela

30 dk

Spaghettini al sugo di cozze e vongole

1sa 5 dk

Lasagne al forno

2sa 30 dk

Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi

55 dk

Risotto ai frutti di mare

45 dk

Pasta al forno classica

1sa 30 dk

Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola

30 dk

Gnocchi alla sorrentina

1sa 25 dk

Fagottini di crêpes al baccalà e ceci

1sa 45 dk

Risotto alla sogliola e limone

45 dk

Crespelle alla valdostana

2sa

Εμφάνιση όλων