
Συσκευές & Αξεσουάρ
Veg-burger (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di mandorle pelate20 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati250 g
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)200 g
-
di crusca di avena50 g
-
di concentrato di pomodoro (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaino
-
di paprika dolce1 pizzico
-
di erbe aromatiche miste secche1 pizzico
-
di sale preferibilmente integrale1 pizzico
-
di pangrattato (προαιρετικό πεδίο) + q.b.1 - 2 cucchiai
-
panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"4
-
di lattuga lavate4 foglie
-
di pomodori a fette80 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
536 kcal /
2243 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
94 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Essere vegan
53 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Vegan
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso
40 λεπτ.
Ficelles picardes
1ωρ. 25 λεπτ.
Cordon bleu di melanzana
1ωρ.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Καμία βαθμολογία
Omini di pomodori
1ωρ.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 λεπτ.
Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante
50 λεπτ.
Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 λεπτ.
Pastalaya (South Louisiana)
Καμία βαθμολογία
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
1ωρ.
Fabada Asturiana (stufato spagnolo)
Καμία βαθμολογία