
Συσκευές & Αξεσουάρ
Veg-burger (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di mandorle pelate20 g
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate3 rametti
-
di fagioli rossi in scatola sciacquati e sgocciolati250 g
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di peperoni rossi a tocchetti (1-2 cm)200 g
-
di crusca di avena50 g
-
di concentrato di pomodoro (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaino
-
di paprika dolce1 pizzico
-
di erbe aromatiche miste secche1 pizzico
-
di sale preferibilmente integrale1 pizzico
-
di pangrattato (προαιρετικό πεδίο) + q.b.1 - 2 cucchiai
-
panini per burger (vegan), tratti dal capitolo Sfizi salati del Libro "Vegan"4
-
di lattuga lavate4 foglie
-
di pomodori a fette80 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
536 kcal /
2243 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
94 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Essere vegan
53 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Vegan
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortino di lenticchie
1ωρ.
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30 λεπτ.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Καμία βαθμολογία
Omini di pomodori
1ωρ.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 λεπτ.
Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante
50 λεπτ.
Pastalaya (South Louisiana)
Καμία βαθμολογία
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana (stufato spagnolo)
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 λεπτ.