Tortille z kurczakiem i guacamole

Tortille z kurczakiem i guacamole

4.6 2.5K βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porcji

Υλικά

Guacamole
  • kolendry, świeżej
    5 gałązek
  • cebuli pokrojonej na kawałki
    60 g
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
    ¼
  • ząbek czosnku
    1
  • pomidora pokrojonego na kawałki
    120 g
  • awokado bardzo dojrzałego
    450 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • soli
    1 łyżeczka
Tortilla z kurczakiem
  • sera cheddar, tartego
    100 g
  • cebuli pokrojonej na kawałki
    120 g
  • papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
    ¼
  • kolendry, świeżej
    10 g
  • oleju
    40 g
  • krojonych pomidorów, z puszki odsączonych z zalewy
    400 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • piersi z kurczaka pokrojonej na 3 cm kawałki
    230 g
  • tortilli pszennych
    12

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 642.7 kcal / 2689 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 35.2 g
Υδατάνθρακες 63.7 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1646.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων