
Συσκευές & Αξεσουάρ
Almôndegas com lentilhas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
20 unidades
Υλικά
Almôndegas
-
lentilhas130 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
salsa10 g
-
chouriço cortado em pedaços50 g
-
carne de vaca picada500 g
-
sal1 c. chá de
-
piripíri½ c. chá de
-
ovo1
-
cebolinho picado10 g
Molho
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
dentes de alho3
-
couve-portuguesa cortada em juliana60 g
-
tomate em pedaços400 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
açúcar amarelo15 g
-
água400 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
123.4 kcal /
516.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
6.2 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
287.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Outubro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPenne com guisado de frango
10ωρ.
Almôndegas com legumes estufados
45 λεπτ.
Frango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Lasanha de curgete low carb
45 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão
1ωρ.
Ganso de vitela com molho béarnaise e esparregado de nabiças
1ωρ.
Rolo de peru com cogumelos
50 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate
35 λεπτ.
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1ωρ. 45 λεπτ.
Coelho à moda de Trás-os-Montes
55 λεπτ.