Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Crumbed fish nuggets

Crumbed fish nuggets
3.1 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
30 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Parmesan cheese crust removed and cut into pieces (3 cm)
    60 g
  • water
    500 g
  • boneless white fish fillets (firm, skinless)
    350 - 450 g
  • full cream milk
    500 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground nutmeg
    1 pinch
  • salted butter
    20 g
  • fine semolina
    250 g
  • egg yolk
    1
  • panko breadcrumbs
    80 g
  • oil for frying
  • tomato sauce (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portions

Νάτριο 93.8 mg
Πρωτεΐνη 5.5 g
Θερμίδες 418.8 kJ / 99.7 kcal
Λιπαρά 4.7 g
Φυτικές ίνες 0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Υδατάνθρακες 8.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Hip Hip... Hooray! 85 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta alla puttanesca

4.1(128)

35 λεπτ.

Creamy "Cambodian" style fish curry

4.7(103)

40 λεπτ.

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

4.5(180)

30 λεπτ.

Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg

4.0(12)

30 λεπτ.

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(89)

35 λεπτ.

Mediterranean vegetable bake

4.7(66)

50 λεπτ.

Fish pie

4.3(164)

1ωρ. 15 λεπτ.

Baked whole-side of salmon with yoghurt dressing

4.8(21)

55 λεπτ.

Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts

4.6(10)

1ωρ.

Salmon with lemon hollandaise, asparagus and rice

4.4(113)

45 λεπτ.

Steamed fish fillets in a creamy leek sauce

4.3(123)

35 λεπτ.

Sam Wood's Baked salmon with broccoli pesto

4.3(20)

35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων