
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tajskie paczuszki z łososia na parze
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
oleju arachidowego1 łyżka
-
cebulki dymki pokrojone na 2 cm kawałki4
-
ząbek czosnku1
-
czerwonej papryczki chili, świeżej przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych20 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry30 g
-
soku z limonki świeżo wyciśniętego15 - 20 g
-
skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki20 g
-
śmietanki kokosowej2 łyżki
-
kolendry, świeżej tylko liście30 g
-
filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 100 g każdy)400 g
-
soli morskiej¼ - ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
wody1000 g
-
sałaty masłowej4 liście
-
gorąca woda do namoczenia liści sałaty
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
261.5 kcal /
1094.8 kJ
Πρωτεΐνη
20.8 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
4.8 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
202 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA TAJSKA
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 λεπτ.
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 λεπτ.
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1ωρ. 5 λεπτ.
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
Καμία βαθμολογία
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.