Tajskie paczuszki z łososia na parze

Tajskie paczuszki z łososia na parze

4.2 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • oleju arachidowego
    1 łyżka
  • cebulki dymki pokrojone na 2 cm kawałki
    4
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwonej papryczki chili, świeżej przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
    20 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    30 g
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    15 - 20 g
  • skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
    20 g
  • śmietanki kokosowej
    2 łyżki
  • kolendry, świeżej tylko liście
    30 g
  • filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 100 g każdy)
    400 g
  • soli morskiej
    ¼ - ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • wody
    1000 g
  • sałaty masłowej
    4 liście
  • gorąca woda do namoczenia liści sałaty

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 261.5 kcal / 1094.8 kJ
Πρωτεΐνη 20.8 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 4.8 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 202 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων