
Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata di spinaci al forno
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di spinaci baby freschi lavati100 g
-
di cipollotto verde con il gambo, a pezzi40 g
-
di Parmigiano reggiano grattugiato60 g
-
di pangrattato20 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
uova6
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
185 kcal /
774 kJ
Πρωτεΐνη
16.5 g
Λιπαρά
10.2 g
Υδατάνθρακες
7.3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Pronto in 3 passaggi
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortino di lenticchie
1ωρ.
Uova strapazzate con asparagi e bacon
30 λεπτ.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Καμία βαθμολογία
Omini di pomodori
1ωρ.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 λεπτ.
Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante
50 λεπτ.
Pastalaya (South Louisiana)
Καμία βαθμολογία
Menù: Spaghetti al pomodoro e noci, involtini di carne con verdure
Καμία βαθμολογία
Fabada Asturiana (stufato spagnolo)
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 λεπτ.