Falafel di fave e ceci

Falafel di fave e ceci

2.9 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

16 pezzi

Υλικά

di fave fresche sgranate
180 g
180 g di fave surgelate, (vedere consigli)
di acqua
500 g
di semi di coriandolo
1 cucchiaio
di semi di cumino
1 cucchiaio
spicchio di aglio
1
di cipolle in quarti
80 g
di prezzemolo fresco le foglioline
10 g
di menta fresca le foglioline
5 g
di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
240 g
di semi di sesamo
1 cucchiaio
di lievito in polvere
1 cucchiaino
di sale fino
1 cucchiaino
di pepe nero macinato
1 cucchiaino
di peperoncino secco
½ - 1 cucchiaino
farina q.b. per infarinare
olio di oliva q.b. per friggere
lime a fettine
1

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 285 kcal / 1190 kJ

Πρωτεΐνη 12.8 g

Λιπαρά 13.6 g

Υδατάνθρακες 27.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Vegetariano 15 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Farinata al rosmarino

Farinata al rosmarino

1ωρ. 30 λεπτ.

Riso spagnolo alle verdure

Riso spagnolo alle verdure

30 λεπτ.

Poké Bowl vegan

Poké Bowl vegan

50 λεπτ.

Uova con purea profumata

Uova con purea profumata

30 λεπτ.

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 λεπτ.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

Involtini di melanzane con sugo alle verdure

1ωρ.

Tempeh impanato con crema di finocchi

Tempeh impanato con crema di finocchi

40 λεπτ.

Burger di barbabietola

Burger di barbabietola

1ωρ.

Frittata di zucchine (TM6)

Frittata di zucchine (TM6)

50 λεπτ.

Torta salata ai funghi

Torta salata ai funghi

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων