Baccelli di soia al vapore (Edamame)

Name: Baccelli di soia al vapore (Edamame)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di acqua; 320 g di baccelli di soia; 2 pizzichi fiocchi di sale

4.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di acqua
320 g di baccelli di soia freschi o surgelati
2 pizzichi fiocchi di sale possibilmente tipo Maldon

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 97 kcal / 406 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 3.9 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La soia 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di polpo e zucchine

4.5(68)

1ωρ.

Melanzane e zucchine marinate

4(36)

1ωρ. 35 λεπτ.

Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci

4.5(34)

10 λεπτ.

Piccole parmigiane di melanzane

4.5(32)

1ωρ.

Zucchine ripiene tonno, olive e prezzemolo

4.5(17)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tortilla di patate, pancetta e formaggio

3.5(23)

50 λεπτ.

Finocchi e gamberi allo zafferano

4(143)

35 λεπτ.

Baccalà fritto in pastella

4.5(9)

1ωρ. 10 λεπτ.

Gazpacho con ciliegine di bufala

3.5(2)

15 λεπτ.

Insalata di orzo

4.5(26)

40 λεπτ.

Uova al funghetto

4.5(35)

40 λεπτ.

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

4(13)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων