Baccelli di soia al vapore (Edamame)

Name: Baccelli di soia al vapore (Edamame)
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 400 g di acqua; 320 g di baccelli di soia; 2 pizzichi fiocchi di sale

4.9 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

400 g di acqua
320 g di baccelli di soia freschi o surgelati
2 pizzichi fiocchi di sale possibilmente tipo Maldon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 406 kJ / 97 kcal

Λιπαρά 3.9 g

Φυτικές ίνες 5.8 g

Υδατάνθρακες 6.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

La soia 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hummus ai pomodorini

3.7(18)

1ωρ.

Insalata greca con pollo marinato al vapore (TM6)

3.9(14)

1ωρ. 10 λεπτ.

Spirali di frittata arlecchino

4.6(72)

2ωρ. 30 λεπτ.

Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi

4.3(90)

1ωρ. 25 λεπτ.

Tortilla di patate al vapore

3.3(69)

45 λεπτ.

Tortilla di patate (vegana)

3.7(23)

30 λεπτ.

Fagottini di melanzane

4.6(24)

1ωρ. 45 λεπτ.

Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta

4.6(139)

25 λεπτ.

Pappa al pomodoro con verdurine

4.3(10)

1ωρ. 30 λεπτ.

Crocchette di riso con Parmigiano reggiano

4.2(18)

1ωρ.

Poke di quinoa e seitan

4.0(3)

1ωρ.

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

4.0(6)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων