Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Calamar à la piperade

Calamar à la piperade
3.7 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 6 œufs
  • 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g d'oignons
  • 200 g de poivrons rouges coupés en quatre et épépinées
  • 400 g de tomates épépinées
  • 3 pincées de piment d'Espelette
  • 1 branche de thym frais
  • 1 feuille de laurier frais
  • 30 g d'huile d'olive
  • 600 g d'anneaux de calamar
  • 500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g
Θερμίδες 1400 kJ / 335 kcal
Λιπαρά 18.5 g
Φυτικές ίνες 2.8 g
Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Balade Sud-Ouest 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(589)

40 λεπτ.

Risotto aux fruits de mer sans lactose

4.7(44)

35 λεπτ.

Marmites de la mer

4.3(215)

45 λεπτ.

Clafoutis au thon à la tomate

4.3(181)

45 λεπτ.

Saumon et riz aux champignons

4.3(123)

30 λεπτ.

Soupe vietnamienne aux crevettes

4.3(128)

30 λεπτ.

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

4.8(73)

35 λεπτ.

Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle

4.4(115)

55 λεπτ.

Filet de poisson aux légumes d'été et couscous

4.4(134)

50 λεπτ.

Lasagne au thon

4.3(165)

1ωρ. 30 λεπτ.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 λεπτ.

Saumon mariné au soja, miel et sésame

4.6(391)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων