Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

4.5 19 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

1 dose

Υλικά

beterraba crua descascada e cortada em pedaços
1
frutos vermelhos frescos ou congelados
75 g
banana da Madeira cortada em pedaços
1
abacate
½
iogurte natural
120 g
120 g bebida vegetal
Coco em lascas q.b. p/ servir
Mirtilos q.b. p/ servir
Manjericão selvagem q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 0 kJ / 332 kcal

Λιπαρά 14 g

Φυτικές ίνες 0 g

Υδατάνθρακες 43 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

As Manhãs da leonor 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Doce de abacaxi

Doce de abacaxi

45 λεπτ.

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40 λεπτ.

Doce de pêssego

Doce de pêssego

1ωρ. 5 λεπτ.

Smoothie bowl de framboesa e coco

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 λεπτ.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12ωρ.

Waffles com molho de morango

Waffles com molho de morango

40 λεπτ.

Bowl de abacate e kiwi

Bowl de abacate e kiwi

10 λεπτ.

Arepas com ovo e tomate

Arepas com ovo e tomate

30 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ωρ.

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων