
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spezzatino di seitan con patate e carote
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
40 g di cipolla rossa
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
400 g di passata di pomodoro
-
50 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
400 g di seitan al naturale, a cubetti (3 cm)
-
50 g di olive nere denocciolate (προαιρετικό πεδίο)
-
200 g di carote a rondelle (1 cm)
-
200 g di patate a dadini (2 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
27.9 g
Θερμίδες
1309 kJ /
313 kcal
Λιπαρά
13.6 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Υδατάνθρακες
21.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCordon bleu di melanzana
1 Std.
Crocchette di riso al forno
1 Std. 35 Min
Cous cous di verdure e gamberi
45 Min
Tortino di lenticchie
1 Std.
Tortilla saporita
45 Min
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Keine Bewertungen
Omini di pomodori
1 Std.
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40 Min
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 Min
Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)
1 Std. 5 Min
Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante
50 Min
Spaghetti aglio, olio, peperoncino e pangrattato aromatizzato
40 Min