Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

3.8 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

20 g di cipolla
200 g di mele sbucciate, a fettine
20 g di olio extravergine di oliva
300 g di bevanda a base di riso
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
200 g di seitan a dadini (3 cm)

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 356 kcal / 1489 kJ

Πρωτεΐνη 25.8 g

Λιπαρά 13.5 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmone con broccoli e grano saraceno

Salmone con broccoli e grano saraceno

40 λεπτ.

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45 λεπτ.

Involtini di melanzane al prosciutto

Involtini di melanzane al prosciutto

1ωρ.

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30 λεπτ.

Frullato salutare

Frullato salutare

10 λεπτ.

Rösti di patate

Rösti di patate

1ωρ.

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)

13ωρ.

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 λεπτ.

Involtini di verza capunet agrodolci

Involtini di verza capunet agrodolci

35 λεπτ.

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

Insalatona di fagiolini, tonno e uova

30 λεπτ.

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1ωρ.

Εμφάνιση όλων