Bocconcini di seitan con salsa di mele

Bocconcini di seitan con salsa di mele

4.1 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

20 g di cipolla
200 g di mele sbucciate, a fettine
20 g olio extravergine di oliva
300 g di bevanda a base di riso
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa

½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
200 g di seitan a dadini (3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.8 g

Θερμίδες 1489 kJ / 356 kcal

Λιπαρά 13.5 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 35 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Secondi di seitan 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di orzo con verdure e salmone

1ωρ.

Spezzatino di tofu e funghi (vegan)

50 λεπτ.

Frittata di asparagi e frutta secca

1ωρ.

Polpettone di patate con speck e formaggio filante

1ωρ. 30 λεπτ.

Croque Madame

3ωρ. 30 λεπτ.

Tortilla saporita

45 λεπτ.

Sformatini ai carciofi

1ωρ.

Minestra di verdure e ceci con chorizo

30 λεπτ.

Frullato energizzante

10 λεπτ.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 λεπτ.

Salmone con broccoli e grano saraceno

40 λεπτ.

Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων