Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Spiedini di seitan e verdure
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
250 g di peperoni rossi a quadretti (4x4 cm)
-
100 g di zucchine a rondelle (1 cm)
-
300 g di seitan a quadretti (4x4 cm)
-
150 g di tofu naturale a cubetti (2x2 cm)
-
50 g di salsa di soia
-
1 pizzico di sale
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
700 g di acqua
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
263 kcal /
110 kJ
Πρωτεΐνη
26.6 g
Λιπαρά
12.6 g
Υδατάνθρακες
11.5 g
Φυτικές ίνες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Secondi di seitan
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30 λεπτ.
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13ωρ.
Frullato salutare
10 λεπτ.
Rösti di patate
1ωρ.
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 λεπτ.
Cous cous veloce con verdure crude
20 λεπτ.
Cous cous di verdure e gamberi
45 λεπτ.
Mini burger di melanzane, manzo e formaggio filante
1ωρ. 30 λεπτ.
Frittata broccoli e prosciutto
35 λεπτ.
Verdure al curry
1ωρ.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Καμία βαθμολογία
Omini di pomodori
1ωρ.