Riso basmati, fave e piselli

Riso basmati, fave e piselli

3.5 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di acqua
1000 g
di sale + q.b.
20 g
di piselli freschi sgranati
150 g
di fave fresche sgranate
150 g
carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
3
di dado per brodo vegetale
1 cucchiaino
di riso basmati
120 g
di zenzero in polvere
1 pizzico
pomodori ciliegino in quarti
8
di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g
cipollotti a pezzi
2
di menta fresca lavate
3 - 4 foglia
di pepe nero macinato
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 276 kcal / 1155 kJ

Πρωτεΐνη 7.1 g

Λιπαρά 13.2 g

Υδατάνθρακες 34.4 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Le fave 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Risotto gamberi e carciofi

Risotto gamberi e carciofi

30 λεπτ.

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

Lasagne al prosciutto cotto (senza glutine)

1ωρ. 45 λεπτ.

Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"

Arancini di riso da "Gli arancini di Montalbano"

3ωρ.

Tagliatelle verdi con ragù di culatello

Tagliatelle verdi con ragù di culatello

1ωρ. 10 λεπτ.

Penne con le cozze

Penne con le cozze

1ωρ.

Lasagne al forno

Lasagne al forno

2ωρ. 30 λεπτ.

Pomodori ripieni di riso basmati

Pomodori ripieni di riso basmati

1ωρ.

Fusilli al pesce spada e mandorle

Fusilli al pesce spada e mandorle

30 λεπτ.

Spaghetti cacio e pepe

Spaghetti cacio e pepe

35 λεπτ.

Bento box

Bento box

40 λεπτ.

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle

1ωρ. 10 λεπτ.

Lasagne con ragù di salsiccia e fave

Lasagne con ragù di salsiccia e fave

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων