Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Boliwijski pilaw ryżowy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
marchewki pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)250 g
-
3 łyżki oleju rzepakowegooleju kokosowego płynnego3 łyżki
-
ząbki czosnku posiekane2
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego1 szczypta
-
liści szałwii, świeżych2 łyżki
-
oregano, świeżego tylko liście2 łyżki
-
mięty, świeżej tylko liście3 łyżki
-
wody1000 g
-
mieszanki ryżu białego i dzikiego250 g
-
komosy ryżowej (quinoa)100 g
-
60 g cebuli szalotki, pokrojonej na półcebuli dymki przekrojonej na pół60 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę120 g
-
limonki ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok1 - 2
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
314.1 kcal /
1314 kJ
Πρωτεΐνη
9.9 g
Λιπαρά
8.9 g
Υδατάνθρακες
52.5 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
624.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
AMERYKA POŁUDNIOWA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 λεπτ.
Jajka sadzone na parze
15 λεπτ.
Kapusta zasmażana
1ωρ. 35 λεπτ.
Marchewka z groszkiem na ciepło
20 λεπτ.
Kapusta gotowana
30 λεπτ.
Marchewka na ciepło
35 λεπτ.
Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem
45 λεπτ.
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 λεπτ.
Lane kluski
25 λεπτ.
Duszony szpinak
15 λεπτ.
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 λεπτ.
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 λεπτ.