
Συσκευές & Αξεσουάρ
Torta di lenticchie farcita (vegan)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Basi
-
di carote pelate e a pezzi (2 cm circa)150 g
-
di cipolla bianca a pezzi100 g
-
di timo secco½ cucchiaino
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugare3 mazzetti
-
di olio extravergine di oliva + q.b.20 g
-
di spinaci freschi50 g
-
di lenticchie in scatola, scolate200 g
-
di acqua4 cucchiai
-
di sale1 pizzico
-
di pangrattato40 g
-
di formaggio vegano1 cucchiaio
Crema di cavolfiore
-
di cavolfiore a pezzi400 g
-
di patate pelate e a pezzi (2 cm circa)100 g
-
dado per brodo vegetale1
-
di noce moscata in polvere1 pizzico
-
di acqua100 g
-
di sale1 pizzico
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
243 kcal /
1017 kJ
Πρωτεΐνη
8.5 g
Λιπαρά
11.3 g
Υδατάνθρακες
26.9 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Il secondo è vegan
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto piselli, merluzzo e menta
35 λεπτ.
Zucchine ripiene di uova
1ωρ.
Vermicelli di riso con carne e verdure
30 λεπτ.
Tortilla hack alla curcuma
1ωρ. 30 λεπτ.
Ficelles picardes
1ωρ. 25 λεπτ.
Pollo alla paprika con riso venere
30 λεπτ.
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 λεπτ.
Baguette ripiene
5ωρ.
Frullato salutare
10 λεπτ.
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Καμία βαθμολογία
Omini di pomodori
1ωρ.
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
40 λεπτ.