Torta di lenticchie farcita (vegan)

Torta di lenticchie farcita (vegan)

3.9 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

Basi

di carote pelate e a pezzi (2 cm circa)
150 g
di cipolla bianca a pezzi
100 g
di timo secco
½ cucchiaino
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugare
3 mazzetti
di olio extravergine di oliva + q.b.
20 g
di spinaci freschi
50 g
di lenticchie in scatola, scolate
200 g
di acqua
4 cucchiai
di sale
1 pizzico
di pangrattato
40 g
di formaggio vegano
1 cucchiaio

Crema di cavolfiore

di cavolfiore a pezzi
400 g
di patate pelate e a pezzi (2 cm circa)
100 g
dado per brodo vegetale
1
di noce moscata in polvere
1 pizzico
di acqua
100 g
di sale
1 pizzico

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 243 kcal / 1017 kJ

Πρωτεΐνη 8.5 g

Λιπαρά 11.3 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Φυτικές ίνες 6.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il secondo è vegan 5 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1ωρ. 30 λεπτ.

Frullato delizioso

Frullato delizioso

10 λεπτ.

Maiale allo zenzero

Maiale allo zenzero

25 λεπτ.

Cous cous dell'orto

Cous cous dell'orto

30 λεπτ.

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

Fluffy omelette con spinaci e prosciutto

30 λεπτ.

Omelette greca

Omelette greca

35 λεπτ.

Cous cous di verdure e gamberi

Cous cous di verdure e gamberi

45 λεπτ.

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1ωρ.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Καμία βαθμολογία

Omini di pomodori

Omini di pomodori

1ωρ.

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

Grano con crema di cavolfiore e prosciutto

40 λεπτ.

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1ωρ. 5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων