Fragrant pipis

Fragrant pipis

4.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh flat-leaf parsley leaves only
2 sprigs
olive oil
40 g
garlic cloves
2
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces (4 cm)
4
fresh long red chillies trimmed and deseeded, if preferred
2
white wine
120 g
salt
2 pinches
ground black pepper
1 pinch
water
500 g
pipis cleaned
1000 g
crusty bread of choice, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2172.4 mg

Πρωτεΐνη 27.5 g

Θερμίδες 1674 kJ / 398.6 kcal

Λιπαρά 19 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 36.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Kiwi creations from New Zealand 16 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon with ginger sauce and spiced cashews

30min

Braised cabbage and leek with steamed salmon

45min

Steamed white fish with tomato and Indian spices

40min

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30min

Steamed fish with green mash

50min

Mussels in coconut milk

25min

Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables

1h

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1h 30min

Fish with herb tahini sauce & quinoa cauli tabbouleh

35min

Tuna poke bowl

1h

Creamy "Cambodian" style fish curry

40min

Lemon garlic salmon with green bean gremolata

2h 25min

Εμφάνιση όλων