Minisoufflés au poulet et au fromage

Minisoufflés au poulet et au fromage

4.0 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions

Υλικά

  • d'emmental coupé en morceaux
    50 g
  • de farine de blé
    40 g
  • de beurre et un peu pour le moule
    50 g
  • de lait
    400 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • œufs blancs et jaunes séparés
    4
  • de poulet cuit, détaillé en petits dés
    200 g
  • d'estragon frais ciselés
    4 brins

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 392.2 kcal / 1637.8 kJ
Πρωτεΐνη 28.8 g
Λιπαρά 25.2 g
Υδατάνθρακες 12.2 g
Φυτικές ίνες 0.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων