Chop suey aux gambas

Chop suey aux gambas

4.6 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • de champignons shiitaké déshydratés
    60 g
  • l'eau chaude
  • de sauce de soja et 1 c. à soupe pour la marinade
    30 g
  • gambas décortiquées
    12
  • fécule de maïs
    1 c. à soupe
  • de gingembre frais
    20 g
  • gousse d'ail
    1
  • de poivrons verts en julienne
    200 gramme
  • de poivrons rouges en julienne
    200 gramme
  • d'oignons doux en julienne
    200 gramme
  • de brocoli, détaillé en bouquets
    200 gramme
  • d'huile de tournesol
    40 g
  • de germes de soja frais
    100 g
  • de cacahuètes, grillées et salées (προαιρετικό πεδίο)
    2 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 146 kcal / 611 kJ
Πρωτεΐνη 6.9 g
Λιπαρά 9.58 g
Υδατάνθρακες 8.07 g
Φυτικές ίνες 3.81 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων