Marmite de poulet et légumes d'automne

Marmite de poulet et légumes d'automne

4.1 52 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • de carottes coupée en rondelles
    250 g
  • de courgettes coupée en rondelles
    250 g
  • blancs de poireau coupés en rondelles
    2
  • échalote
    1
  • d'eau
    1100 g
  • de lardons fumés
    40 g
  • de tomate coupée en deux
    100 g
  • de thym frais
    4 branches
  • feuille de laurier
    1
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 c. à café
  • clou de girofle (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • de poulet (4 hauts de cuisse et 2 pilons)
    6 morceaux
  • de courge spaghetti coupée en son milieu (pas dans la longueur) et épépinée
    600 g
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de beurre
    30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 460 kcal / 1924 kJ
Πρωτεΐνη 44 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων