Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse

4.7 111 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cipolla
    30 g
  • di carota pelata e a pezzi
    70 g
  • di sedano a pezzi
    50 g
  • di menta fresca lavata
    1 foglia
  • di salvia fresca lavata
    1 foglia
  • olio extravergine di oliva
    40 g
  • di rosmarino fresco intero, lavato
    1 rametto
  • di concentrato di pomodoro
    10 g
  • di vino rosso
    100 g
  • di lenticchie rosse, secche decorticate
    100 g
  • di passata di pomodoro
    350 g
  • di zucchero
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    200 g
  • di pasta integrale, tipo sedanini
    320 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 478 kcal / 2000 kJ
Πρωτεΐνη 16.1 g
Λιπαρά 11.9 g
Υδατάνθρακες 76.6 g
Φυτικές ίνες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων