Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

4.4 79 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 portions

Υλικά

Le poulet
  • de gingembre frais
    10 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de sauce de soja japonaise
    80 g
  • de lait de coco
    200 g
  • de miel
    40 g
  • de beurre de cacahuète
    60 g
  • de curry en poudre
    1 c. à café rase
  • de poulet coupé en lanières de 3 cm env.
    400 g
Les wraps
  • farine de blé pour le plan de travail
  • de sel
    1 c. à café
  • de beurre
    25 g
  • d'eau
    425 g
  • de salade verte
    8 feuilles
  • de pousses de soja frais
    100 g
  • de cacahuètes grillées à sec, salées
    50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 345.6 kcal / 1449.6 kJ
Πρωτεΐνη 19.4 g
Λιπαρά 17.4 g
Υδατάνθρακες 27.6 g
Φυτικές ίνες 216.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων