Hamburguesas de coliflor y queso

Hamburguesas de coliflor y queso

4.4 325 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
12 unidades

Υλικά

  • 300 g de agua
  • 500 g de ramilletes de coliflor
  • 2 huevos
  • ½ tomate mediano
  • 50 g de sémola de trigo
  • 50 g de crème fraîche
  • 150 g de queso gouda en trozos
    150 g queso emmental, en trozos
  • 2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
  • 1 chorrito de aceite

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 132 kcal / 551 kJ
Πρωτεΐνη 6.43 g
Λιπαρά 7.75 g
Υδατάνθρακες 9.07 g
Φυτικές ίνες 1.37 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων