Courgette au jambon

Courgette au jambon

4.5 563 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions

Υλικά

  • d'emmental coupé en morceaux
    60 g
  • d'eau
    500 g
  • petites courgettes lavées et non épluchées
    6
  • de beurre coupé en morceaux
    40 g
  • de farine de blé
    40 g
  • de lait
    450 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    2 pincées
  • de jambon blanc
    6 tranches

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 217.5 kcal / 909 kJ
Πρωτεΐνη 16 g
Λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 11.8 g
Φυτικές ίνες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων