
Συσκευές & Αξεσουάρ
Courgette au jambon
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Υλικά
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 petites courgettes lavées et non épluchées
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
40 g de farine de blé
-
450 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
6 tranches de jambon blanc
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
217.5 kcal /
909 kJ
Πρωτεΐνη
16 g
Λιπαρά
11.7 g
Υδατάνθρακες
11.8 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Le printemps au quotidien
16 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1ωρ.
Tarte chorizo-tomate
1ωρ. 15 λεπτ.
Courgette farcie au jambon
50 λεπτ.
Œuf en cocotte de courgette ronde
1ωρ.
Roulé de pomme de terre au jambon de pays
55 λεπτ.
Wraps concombre et saumon fumé
50 λεπτ.
Œufs mollets aux épinards gratinés à la crème de cheddar
55 λεπτ.
Aubergines farcies aux chipolatas
1ωρ. 10 λεπτ.
Roulés poireau jambon au fromage de chèvre
1ωρ. 10 λεπτ.
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1ωρ. 10 λεπτ.
Œuf de ferme coulant et chlorophylle de blette (Nicolas Masse)
50 λεπτ.
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30 λεπτ.