Courgette au jambon

Courgette au jambon

4.5 594 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

60 g d'emmental coupé en morceaux
500 g d'eau
6 petites courgettes lavées et non épluchées
40 g de beurre coupé en morceaux
40 g de farine de blé
450 g de lait
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
6 tranches de jambon blanc

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 909 kJ / 217.5 kcal

Λιπαρά 11.7 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 11.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Légumes & Co 65 Συνταγές
Γαλλία

Le printemps au quotidien 16 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mini-burgers au poulet

3ωρ.

Crispy potatoes

50 λεπτ.

Œuf poché sauce meurette

1ωρ.

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 λεπτ.

Tarte au parmesan et légumes frais

1ωρ. 20 λεπτ.

Roulé au fromage et au jambon

40 λεπτ.

Bowl de Poulet Shawarma

1ωρ.

Nems aux crevettes et jambon

1ωρ. 5 λεπτ.

Risotto au potimarron

1ωρ.

Aubergines farcies aux chipolatas

1ωρ. 10 λεπτ.

Roulés poireau jambon au fromage de chèvre

1ωρ. 10 λεπτ.

Roulé de potiron

1ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων