Lasagne de courgette

Lasagne de courgette

4.7 341 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de parmesan coupé en morceaux
    50 g
  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de persil frais, équeutés
    5 brins
  • de carotte coupée en petits tronçons
    100 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de viande de bœuf hachée
    300 g
  • de purée de tomates en conserve
    400 g
  • de sel et 0,5 c. à café pour la béchamel, à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    6 pincées
  • de beurre et un peu pour le plat
    40 g
  • de fécule de maïs
    40 g
  • de lait
    450 g
  • de courgettes non épluchées
    500 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 439.8 kcal / 1832.8 kJ
Πρωτεΐνη 26.5 g
Λιπαρά 26.8 g
Υδατάνθρακες 23 g
Φυτικές ίνες 3.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων