
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pastilla poulet-poivron rouge
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
120 g d'amandes émondées
-
30 g de beurre et un peu pour le moule
-
3 c. à soupe de miel
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150 g d'oignons coupés en deux
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1 gousse d'ail
-
20 g de gingembre frais
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15 g d'huile d'olive
-
250 g de poivrons rouges coupés en lanières
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10 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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9 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
15 g de curcuma frais
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1 c. à café de ras el-hanout
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200 g d'eau
-
600 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux de 2 cm
-
6 œufs
-
6 feuilles de brick
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
495 kcal /
2062.7 kJ
Πρωτεΐνη
35.7 g
Λιπαρά
28.3 g
Υδατάνθρακες
24.7 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
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