Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle

Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle

4.8 37 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di acqua
    1200 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • di dado per brodo vegetale
    1 cucchiaino
  • di zafferano in polvere
    1 bustina
  • di riso Parboiled
    350 g
  • di verdure miste di stagione a tocchetti (peperoni, piselli, carote)
    350
  • di gamberetti freschi sgusciati ed eviscerati
    200 g
  • mazzancolle pulite
    10
  • arance preferibilmente biologiche, una a cubetti e una a fette
    2
  • pomodorini ciliegia a metà
    10

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 585 kcal / 2448 kJ
Πρωτεΐνη 26 g
Λιπαρά 14.2 g
Υδατάνθρακες 88.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων