
Συσκευές & Αξεσουάρ
Empadão de fiambre
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
queijo Emmental150 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços800 g
-
cenoura cortada em pedaços200 g
-
leite400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
manteiga40 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
fiambre cortado em tiras250 g
-
gema de ovo p/ pincelar1
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
376.7 kcal /
1576.2 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.7 g
Νάτριο
1141.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Regresso à rotina
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBolonhesa
1 godz. 10 min
Laços com carne picada e linguiça
45 min
Frango indiano
40 min
Tirinhas de porco salteadas com legumes
30 min
Favas com coentros e ovos escalfados
1 godz. 5 min
Frango estufado com ervilhas e cerveja
45 min
Carbonara de salsichas
40 min
Almôndegas com legumes estufados
45 min
Rolo de carne de frango à italiana
2 godz.
Arroz de frango com caril
40 min
Sopa de couve-flor e frango
40 min
Salada de cogumelos, bacon e espinafres
30 min